2015/8/15 アーサナが増えた。パールシュバダヌラーサナまで。

猛暑もやっと終わったかと思いきや、まだまだ暑い東京。



しかし、練習は毎日楽しくてしょうがない。
大げさではなく、楽しい。練習愛w

何が楽しいのかはうまく言えないんだけど、マットの空間に身を置いている時、なんともいえず、自分を生きている感じになる。
もちろん、その中で、体が重い日や調子良くない日や、いい日や、集中できる日、できない日、いろいろあるんだけど、そんなすべてが淡々とただ楽しい。
気持ちのいろんな葛藤もあり、体力的にも終わればぐったりしてるんだけど、また夕方になると次の日の練習が楽しみでしょうがない。



先日、ヨガ友Kちゃんと久しぶりに会ったら、Kちゃんは少し停滞期で、それは腰痛が辛いことから来ているんだけれども、ちょっとかわいそうだった。練習を楽しめる日が早くくるといいね。
Kちゃんは私よりもアシュタンガ先輩だから、私もそのうちちょっと気分が盛り上がらない時がくるのかもしれないけれど。



アキ先生にもらったアーサナ、ベカーサナまでを練習していて、タリック先生が戻ってからは人数も増えて先生も忙しそうだからこれでしばらく地味に放置系かな〜なんて思ってた。
そしたら8/6に思いがけずダヌラーサナがきた。
月曜にパールシュバダヌラーサナやるから声かけてねとも。
というわけで、2つアーサナが増えました。



実はその前日にアキ先生にメールしてた。
アキ先生がいなくなってから1ヶ月経ったし、ちょっとアキ先生の指導が懐かしかったし、メールしてねと言ってくれたからしてもいいかな?って。
まずは最近の自分的ニュース、ウルドヴァダヌラーサナからカムアップできるようになったことを報告(これは自分でもとても嬉しい話)、
で、ちょこっと冗談ぽく、タリック先生に戻ってからまた放置系ですwって書いた。


すぐにアキ先生はとても素敵な返事をくれた。
まず、とてもカムアップのことを喜んでくれた。

そして、(放置系の)その中から本当のヨガの目的がみつかってくると。
いろんな気持ちとの格闘を続けたあとに心の静けさが来ると思うと。
だから楽しんで!

とてもいい言葉だ。しかも私は予想してない答えだった。いつもそんなところがすばらしいし、私はそういうところが好きだ。

次の日の練習はそれを考えながら練習していた。そうか・・いろんな気持ちがあっていいし、格闘していいんだ・・そして、ベカーサナを終えて(なんだかんだいいつつも、このあたりで声かからないかな〜なんて、今までは思ってたりした。でもこの日はもうそんな気持ちもどこかへ行ってた)ウルドヴァダヌラーサナをしていたら、タリック先生がやってきて、ダヌラーサナが来たのだった。


私が前日とはちがって無心に練習していたことがまるでわかったみたいだったけど、それもこれも流れのうちなんだろうな。
なんかこの展開が驚くし、やっぱりアシュタンガってすごい。
自分がお見通しになってしまう。
タイミングがすごすぎる。
見ていないようでちゃんとタリック先生も見てるんだなあ(当たり前w)





そうそう、さっきちょっと触れたけど、ウルドヴァダヌラーサナからのカムアップができたのも大進歩。
今まで、ほんとにそれにチャレンジすることさえできないくらいキツかったから。
ドロップバックからのカムアップができるようになって、安定した感も出てきたから、理論的には同じ位置にセッティングすればできるはずなんだからやってみようと。
できなくてもいいからまずはチャレンジしようと思ったんだよね。
そしたらチャレンジしたらできたww
床からカムアップするほうが脚を使うんだな〜と思った。
これだけは一生できないよ〜って思ってたから、自分でもびっくりしたし嬉しかった〜!
誰にもやれとは言われていないけど、自分にチャレンジを課すって大事だよね。
できてもできなくても。




先生の言葉を心に置きつつ、自分は自分の練習をしていくことがpractice.




増えたことは新鮮なんだけど、ダヌラーサナとパールシュバダヌラーサナが地味にがっつりキツイ。
しばらくこれをがんばって体力つけないと・・・

次からの後屈群のお膝元まできたんだなぁとちょっと感慨深い。
この私がここまでこれたことがちょっとすごいと自分でも思ってる。
去年の年末には本当にもう一生カムアップもできなくてこのままプライマリーを練習するんだとやさぐれてたんだから。(一生プライマリーだって何も悪くないんだけどねww)

(友人とも話してたんだけど、新しいアーサナが来たらもちろんチャレンジングだし嬉しくないわけでないし、新たなやる気がでるけど、だんだんとそれが目的じゃなくなってくるよねと。最初のころは新しいアーサナがいつ来るのか?ということで頭がいっぱいだったんだけどね〜。)






未来を想像するのは意味がない。大体は当たらない。
今を頑張ればそれが何かにつながるんだから、今だけを考えよう。




とにもかくにも毎日練習できることに感謝♪