金曜はプライマリーの日。
最近若干混みつつあるシャラ。
今日もいつもと同じように淡々と練習する。
2週間くらい前から右ひざが少し痛くてパドマが少々痛かったんだけど、なかなか良くならない。
なんだかんだいって、あちこちちょっとずつ痛い。
右ひじのテニス肘、左肩、右ひざ、右の腿。
年なのか〜ww
今日はバッダコーナーサナで床におでこを着くことができた!
なんだか気持ちよかった。
ほんとにほんとに私は少しずつ進むんだな。
カムアップはもう年内に出来る気しない進み具合ですww
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