2014/11/4 Tマイソール

昨日はいつも通りな練習。
まあ、毎日そんな感じではあるんだけど。


今週はアップドッグを意識してるんだけど、そのせいか、筋肉痛なのか?練習後から背中がすごくバリバリする感じに痛い・・
胸を開こうとして背中にチカラがはいってるんだろうなあ。
肩甲骨の周りをもんでほしい感じ。

右手のテニス肘と左の肩が痛いのにさらに加わってしまった。