2014/2/15 練習はお休み

土曜日でムーンデイなので練習はお休み。
昨日からの雪がすごかったので、練習がなくて助かった。

明日は行く予定。
週6日練習と5日はかなり違うと思う。
まず、無理な練習をしていると6日持たないので、自分のペースを把握できるようになる。
1日休むことで体は休まるし、2日休まないので、柔軟性が持続できる。
特に自分のように柔軟性が足りない人は6日やらないとなかなか追いつけない気がする。

昨日の太ももの痛みもかなりよくなったので、明日は大丈夫そう。

ところで、シャラート先生のフルプライマリーがYou tubeからなくなってしまったので、
買うことにした。
でも日本で売っているのは¥6300もするし、送料が¥700なので合計¥7000!
高いので少しでも安く売っているところを探したところ、イギリスのサイトで見つけた。
ポンドで送料をエアメールで入れても、日本円で大体4800円。
先週注文して1週間で届いたんだけど、なんと・・・CDがきたよ・・・
外人、テキトーだなぁぁ
英語でメールするの大変なんだから頼みますよ!